番茄花雙餅 - 番茄200克 松花蛋(鴨蛋)250克

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番茄花雙餅

番茄花雙餅

主料:番茄200克 松花蛋(鴨蛋)250克 鹹鴨蛋250克

辅料:芹菜葉10克 洋蔥(白皮)10克

调料:姜3克 大蒜(白皮)4克 芥末2克 鹽3克 胡椒粉3克 白醋2克 色拉油200克

做法:

1.將鴨蛋洗淨煮熟;大蔥洗淨切末;姜洗淨切成末;將番茄洗淨,切成花籃形,放在大圓淺盤中心,周圍交替碼一圈松花蛋瓣和鴨蛋瓣,使其青白相間。2.將用涼水泡挺的香芹葉,放在「番茄花」旁,也可放在盤適當處點綴陪襯。3.大蒜、蔥頭切成細茸盛入碗裡,加芥末粉、精鹽、胡椒粉、白醋各適量及色拉油,攪拌均勻成法國沙司,澆在松花瓣、鴨蛋瓣上即成。 

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。

分類:私家菜   營養不良食譜   消化不良食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜     原本味  

番茄花雙餅成分
  • 能量2756.12千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質70.4克
  • 脂肪259.08克
  • 碳水化合物40.12克
  • 葉酸46.36微克
  • 膳食纖維4.45克
  • 膽固醇3137.5毫克
  • 維生素A1049.58微克
  • 胡蘿蔔素1056.9微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸1.8毫克
  • 維生素C31.4毫克
  • 維生素E168.01毫克
  • 鈣485.63毫克
  • 磷1069.49毫克
  • 鉀1259.93毫克
  • 鈉9339.32毫克
  • 碘22.37微克
  • 鎂151.38毫克
  • 鐵19.35毫克
  • 鋅11.17毫克
  • 硒125.28微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳0.79毫克
  • 番茄花雙餅的做法,番茄花雙餅怎麼做
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