全羅北道辣椒醬 - 稻米2500克 大豆2500克 糯米250

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全羅北道辣椒醬

全羅北道辣椒醬

主料:稻米2500克 大豆2500克 糯米2500克

辅料:黃豆粉4000克

调料:辣椒粉7克 醬油5000克

做法:

1.把大米製成粉。把大豆洗淨煮熟。 2.把大米粉和煮黃豆分層在蒸籠上蒸熟。 3.把從蒸籠上取下來的米面與黃豆放在搗打糕的石臼裡搗成泥。然後做成拳頭大小窩頭狀的坨,中間搗個洞,放在無蠅,蟲而且通風良好的室內,約過一個月左右,大體上就發酵得差不多了。 4.把發酵好的醬坨掰成栗殼大小的碎塊,在陽光下曬2-3天,干後搗成粉面,用細羅過後再放在陽光下曬,去掉異味。下醬:這種醬最好在家歷冬月中旬至臘月中旬製作。一把豆粉煮沸成漿。用冷水沖後放一夜。二把糯米淘洗乾淨用水浸泡一夜後,放進石臼搗成粉。三用大盆把糯米粉,豆漿及和勻的醬坨粉放在一起,邊搗放進辣椒粉,並兌入醬油。四裝壇放在陽光下,用木棒打實。 5.辣椒醬要置放6個月,才能充足熟化供食,若要長時間保存,每次取用後最好在動過的痕跡處撒上些精鹽。

技巧:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:鹵醬菜     五香味  

全羅北道辣椒醬成分
  • 能量46209.21千卡
  • 蛋白質2831.56克
  • 脂肪1182.66克
  • 碳水化合物6773.04克
  • 葉酸20003微克
  • 膳食纖維718.04克
  • 維生素A3663.61微克
  • 胡蘿蔔素22011.8微克
  • 硫胺素30.65毫克
  • 核黃素22.61毫克
  • 煙酸343.03毫克
  • 維生素E1864.92毫克
  • 鈣17340.22毫克
  • 磷43226.18毫克
  • 鉀136120.06毫克
  • 鈉288188.5毫克
  • 碘420微克
  • 鎂20025.61毫克
  • 鐵1052.95毫克
  • 鋅378.71毫克
  • 硒446.36微克
  • 銅106.17毫克
  • 錳262.85毫克
  • 全羅北道辣椒醬的做法,全羅北道辣椒醬怎麼做
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