雙耳拌雞絲
主料:雞肉100克 銀耳(干)100克 木耳(干)100克
调料:香菜10克 白砂糖5克 醋3克 鹽3克 辣椒油5克 醬油5克 香油5克 植物油20克 味精2克
做法:
1.雞肉(雞脯肉)絲放入燒熱的油鍋中炒熟。2.黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小時,撈出洗淨,再放入沸水鍋中煮5分鐘,撈出瀝干水分,裝盤,放入洗淨的香菜葉和熟雞肉絲,淋入紅辣椒油、醬油、醋和香油,撒入白糖、精鹽和味精拌勻即可。技巧:銀耳又名白木耳
贴士:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。