高麗魚條黃瓜
主料:鰨目魚200克
辅料:黃瓜50克 澱粉(玉米)20克 雞蛋清120克 小麥麵粉10克
调料:植物油50克 料酒5克 鹽3克
做法:
1. 將蛋清用筷子打成雪花狀;2. 蛋液內放麵粉、澱粉攪勻;3. 將黃瓜去蒂洗淨,切成10厘米長,1厘米寬的條;4. 將魚去皮、刺,切成條;5. 再將魚條從中間劈開,中間夾上一條切好的黃瓜;6. 蘸一層麵粉,再蘸勻蛋粉糊,逐條下溫油炸至呈金黃色,撈出即成。
技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克,食用時蘸椒鹽。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:清真菜 健脾開胃食譜 青少年食譜 炸 鹹鮮味