鹵腸 - 豬大腸500克

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鹵腸

鹵腸

主料:豬大腸500克

调料:鹽5克 白砂糖5克 八角3克 桂皮2克 料酒5克 味精2克 紅曲2克

做法:

1. 將豬腸切成段,翻出腸內部,去除雜質,用精鹽搓擦幾遍,再用清水反覆沖洗;2. 大腸下入開水鍋內焯一下,撈出控水;3. 鍋內添水,加放精鹽、白糖、料酒、紅曲、茴香、桂皮、味精燒開,撇去浮沫,小火燒10分鐘,即可成滷汁;4. 將肥腸放入滷汁內大火燒開後,撇去浮沫;5. 用中小火,鹵煮2小時,盛出晾涼,切片裝盤即可。

分類:私家菜     鹹甜味  

鹵腸成分
  • 能量1011.21千卡
  • 蛋白質35.42克
  • 脂肪93.67克
  • 碳水化合物7.79克
  • 膳食纖維1.29克
  • 膽固醇685毫克
  • 維生素A35.21微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸9.53毫克
  • 維生素E2.53毫克
  • 鈣55.33毫克
  • 磷282.4毫克
  • 鉀227.09毫克
  • 鈉2710.71毫克
  • 鎂42.43毫克
  • 鐵5.29毫克
  • 鋅4.94毫克
  • 硒84.91微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳0.6毫克
  • 鹵腸的做法,鹵腸怎麼做
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鹹甜味美食
 
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