枸杞排骨湯
主料:豬排骨(大排)500克
辅料:枸杞子25克 生地黃15克
调料:小蔥10克 鹽5克 醬油10克 味精1克
做法:
1. 枸杞子搗細;2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;4. 再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。技巧:1. 補肝腎,強筋健骨,祛風明目;2. 適用於腎虛勞損、痿弱不仁、目干眼澀、迎風流淚等症。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。