西米嫩糕 - 西谷米1000克 粳米250克 糯米2

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西米嫩糕

西米嫩糕

主料:西谷米1000克 粳米250克 糯米250克 雞蛋300克 核桃200克

调料:白砂糖750克 豬油(煉製)300克

做法:

1.將小西米淘洗乾淨用沸水沖入泡3-4分鐘,再用水漂清,放溫水浸發待其漲開,鑲粉(粳米、糯米粉)加清水300克,調勻成粉漿,雞蛋打散待用。 2.豬油和白糖放入鍋內,炒至溶化,再將小西米倒入炒透,然後把粉漿倒入同炒,加雞蛋炒拌調勻後,倒入瓷盤內(當家盤內塗一層豬油),浮面刮平,面上均勻地撒上核桃肉,上籠在沸水鍋中用旺火蒸25分鐘,蒸好後出籠,覆倒在工作台上,再翻身使核桃肉一面朝上,冷卻後切成條片即成。

技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:上海菜   甜品/點心     甜味  

西米嫩糕成分
  • 能量8960.5千卡
  • 蛋白質107.2克
  • 脂肪446.8克
  • 碳水化合物1185.7克
  • 葉酸591.85微克
  • 膳食纖維22.5克
  • 膽固醇2034毫克
  • 維生素A793微克
  • 胡蘿蔔素60微克
  • 硫胺素1.36毫克
  • 核黃素1.48毫克
  • 煙酸11.4毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E113.32毫克
  • 鈣522.5毫克
  • 磷1623毫克
  • 鉀1854.5毫克
  • 鈉420.05毫克
  • 碘102.4微克
  • 鎂522毫克
  • 鐵22.15毫克
  • 鋅15.56毫克
  • 硒65.28微克
  • 銅4.19毫克
  • 錳14.92毫克
  • 西米嫩糕的做法,西米嫩糕怎麼做
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