乳醬瓜 - 黃瓜1000克

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乳醬瓜

乳醬瓜

主料:黃瓜1000克

调料:鹽500克 甜面醬2000克

做法:

1.選頂花帶刺小嫩黃瓜,要求個頭大小均勻,清洗後用一半鹽水醃製,10天後倒去鹽水棄之不用。用餘下的另一半鹽水再醃7天。此期間要倒缸4次,以使鹽分滲透均勻,發酵緩慢,醃漬期間切忌曝曬,宜放通風陰涼處。 2.將醃好的黃瓜放入清水中擠壓脫鹽,注意擠壓不可用力過猛,以免破壞其組織結構影響成菜色澤和口感。3.將控干水分的醃黃瓜分裝於4個小布袋內,入醬缸內醬制,約需15天,醬制期間,每天翻醬捺袋,以使黃瓜入味均勻,上色均勻。 

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜     醬香味  

乳醬瓜成分
  • 能量2870千卡
  • 蛋白質118克
  • 脂肪14克
  • 碳水化合物599克
  • 葉酸290微克
  • 膳食纖維33克
  • 維生素A250微克
  • 胡蘿蔔素1500微克
  • 硫胺素0.8毫克
  • 核黃素3.1毫克
  • 煙酸42毫克
  • 維生素C90毫克
  • 維生素E43.2毫克
  • 鈣690毫克
  • 磷1520毫克
  • 鉀3850毫克
  • 鈉238499毫克
  • 碘192微克
  • 鎂530毫克
  • 鐵77毫克
  • 鋅28.8毫克
  • 硒121.2微克
  • 銅3.1毫克
  • 錳16.05毫克
  • 乳醬瓜的做法,乳醬瓜怎麼做
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