芋頭米粉湯
主料:秈米粉(干、細)100克 芋頭200克
辅料:豬肉(肥瘦)100克 韭菜50克 蝦米50克 香菇(鮮)50克
调料:鹽4克 蠔油10克 花生油20克 胡椒粉3克 味精2克
做法:
1. 芋頭削皮洗淨,切成3厘米長塊狀;2. 韭菜洗淨切段;3. 金鉤蝦(蝦米)泡水5分鐘;4. 豬肉切絲;5. 香菇泡軟切絲;6. 米粉(秈米粉)泡軟;7. 油鍋燒熱,炸香金鉤蝦、香菇、肉絲,放蠔油提味,加入高湯1碗,水4碗;8. 燒開後放芋頭,煮約5分鐘,再加入米粉、韭菜,調味料即可。
技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。
分類:快餐/主食 營養不良食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 煮 鹹鮮味