八寶糯米鴨 - 北京填鴨2500克

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八寶糯米鴨

八寶糯米鴨

主料:北京填鴨2500克

辅料:海參(水浸)50克 糯米100克 雞胸脯肉50克 火腿25克 蝦米25克 豌豆25克 香菇(鮮)25克 冬筍25克 蓮子25克 雞蛋清25克

调料:豬油(煉製)50克 花生油100克 玉米面(白)50克 香油25克 料酒10克 鹽10克 胡椒粉5克 味精5克 白砂糖10克 大蔥15克 姜15克

做法:

1. 洗淨填鴨,將鴨脖脊部切開長10厘米刀口;2. 取出鴨頸骨並從脖根處切斷,脖皮不要弄破,使鴨頭仍連接一起;3. 用小尖刀從鴨骨深處往下剔淨鴨骨,用精鹽、料酒醃製5分鐘待用;4. 糯米用開水稍燙撈在盆中;5. 將海參、雞脯(熟)、火腿、海米、冬菇、冬筍切成豌豆大小的丁放入燙好的糯米盆中;6. 用豬油、料酒、精鹽、胡椒粉和味精拌勻;7. 經鴨頸開口處填入鴨腹內,用細竹籤別住開口,防止漏餡;8. 填好的鴨子放開水鍋內燙煮2分鐘取出,裝入容器上籠蒸1.5小時取出晾涼;9. 將雞蛋清和玉米粉調成蛋清糊均勻抹在鴨脯上;10. 熱鍋放生油至60℃油溫,將鴨背向下放入,炸至挺身翻轉再炸鴨脯呈黃色時撈到盤中,用尖刀從腹部劃開;11. 從鴨脯兩側再分劃五刀,切口處撒入蔥花;12. 將燒沸的香油澆到蔥花上即成。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:四川菜   補虛養身食譜   夏季養生食譜   營養不良食譜   滋陰食譜     鹹鮮味  

八寶糯米鴨成分
  • 能量13082.1千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質284.84克
  • 脂肪1215.38克
  • 碳水化合物257.55克
  • 葉酸114.72微克
  • 膳食纖維7.3克
  • 膽固醇2653.5毫克
  • 維生素A812.6微克
  • 胡蘿蔔素113.1微克
  • 硫胺素0.55毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸119.61毫克
  • 維生素C6.3毫克
  • 維生素E81.68毫克
  • 鈣741.3毫克
  • 磷4518.35毫克
  • 鉀4524.55毫克
  • 鈉7156毫克
  • 碘22.16微克
  • 鎂441.75毫克
  • 鐵51.4毫克
  • 鋅38.67毫克
  • 硒181.79微克
  • 銅1.64毫克
  • 錳5.23毫克
  • 八寶糯米鴨的做法,八寶糯米鴨怎麼做
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