木耳炒魚片
主料:草魚250克 木耳(干)25克
调料:大蔥50克 姜5克 黃酒50克 鹽3克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)5克 豬油(煉製)50克
做法:
1. 木耳用水發透洗淨,切成小場魚切成薄片,裝入盤內; 2. 姜切片,蔥切碎;3. 用黃酒、鹽將魚片醃漬片刻取出,用水粉調勻待用;4. 油鍋燒至六成熟時,將魚片放下稍炸片刻,撈起,瀝去余油;5. 鍋內留油少許,將木耳、黃酒、味精、湯倒入燒沸,用水豆麵粉勾芡;6. 再將魚片倒入鍋內,翻炒幾下,很快起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。