北京燻肉 - 豬腿肉5000克

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北京燻肉

北京燻肉

主料:豬腿肉5000克

调料:鹽120克 味精5克 花椒5克 八角8克 桂皮15克 大蔥20克 姜15克 料酒10克 白砂糖50克 紅曲10克

做法:

1.選料、切塊、醃製:最好是選用體重50千克左右,皮薄肉嫩的生豬,取其前後腿的新鮮瘦肉,用刀去毛刮淨雜質,切成肉塊,用清水泡洗乾淨,或者入冷庫中用食鹽醃一夜。 2.煮制:將肉塊放入開水鍋中煮1小時,撈出後用清水洗淨。原湯中加鹽,撇去血沫。清汽後再把肉塊放入鍋中,加進花椒、大料、桂皮、蔥、姜,同大火燒開後加料酒、紅曲粉,煮1小時後加白糖。改用小火,煮至肉爛湯黏出鍋。這時添加味精拌勻。3.熏制:把煮好的肉塊放入熏屜中,用鋸末熏制10分鐘左右,出屜即為「燻肉」。

分類:北京菜   滋陰食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

北京燻肉成分
  • 能量9752.65千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質898.16克
  • 脂肪641.05克
  • 碳水化合物103.34克
  • 葉酸2.82微克
  • 膳食纖維5.76克
  • 膽固醇3950毫克
  • 維生素A158.11微克
  • 胡蘿蔔素48.5微克
  • 硫胺素26.53毫克
  • 核黃素12.05毫克
  • 煙酸245.39毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E15.21毫克
  • 鈣393.28毫克
  • 磷9271.52毫克
  • 鉀14862.11毫克
  • 鈉50738.96毫克
  • 鎂1275.04毫克
  • 鐵47.81毫克
  • 鋅109.59毫克
  • 硒671.72微克
  • 銅7.32毫克
  • 錳3.73毫克
  • 北京燻肉的做法,北京燻肉怎麼做
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