芙蓉大蝦
主料:對蝦1250克
辅料:雞蛋清250克 鱖魚100克 雞胸脯肉50克 牛奶25克 香菜15克 香菇(鮮)15克 紅蘿蔔25克
调料:料酒10克 味精5克 薑汁10克 鴨油25克 澱粉(玉米)50克 鹽8克
做法:
1. 將大蝦去頭、殼、腸,留尾,從背部劃開成大連刀片,洗淨;2. 大蝦用精鹽、薑汁、味精、料酒稍漬;3. 將鱖魚肉、雞裡脊分別洗淨砸成茸;4. 魚泥、雞泥加入鹽、牛奶,攪拌?開;5. 雞蛋清放在碗內,用筷子朝一個方向抽打成糊狀;6. 蛋清液與魚茸和在一起,加入玉米粉調勻;7. 將蛋糊分攤在大蝦上抹平,上面用香菜葉、冬菇、胡蘿蔔任意點綴成各樣花朵,輕輕拍實;8. 上鍋蒸透,取出碼盤中;9. 坐勺上火,放入雞湯,調入鹽、薑汁燒開;10. 撇去浮沫,調入味精,用水澱粉勾成玻璃芡,淋入鴨油,澆在大蝦上面即成。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。