書香鱔片
主料:鱔魚500克
调料:雞蛋清5克 麵包屑10克 番茄醬15克 白砂糖5克 味精2克 豬油(煉製)20克 胡椒2克 鹽3克 大蒜(白皮)5克 大蔥3克 姜3克 小麥麵粉10克
做法:
1.選中等粗細的鱔魚從背部破開,去骨去頭尾,洗淨。將鱔片橫向切成3cm長的段加少許胡椒粉和鹽醃製十分鐘。三瓣蒜及少許蔥姜切末備用。2.將鱔片按麵粉,蛋糊,麵包屑的順序粘制,待炸。炒鍋中寬油,熱至四成,將鱔片一一放入油中,炸至淡黃色撈出,放入盤中。3.炒鍋中放油,稍熱,放入蔥姜蒜末,煸炒出香味。倒入番茄沙司,加少許水炒勻,加適量鹽和糖,最後放入少許味精出鍋。將炒好的番茄芡汁均勻地澆在炸好的鱔片上,適當裝飾後即可上桌。技巧:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。