泡椒蒸甲魚 - 甲魚650克

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泡椒蒸甲魚

泡椒蒸甲魚

主料:甲魚650克

调料:鹽4克 泡椒20克 香油10克 白砂糖5克

做法:

1. 將甲魚宰殺,去雜質洗淨,用開水燙一下切成塊,加精鹽、白糖、香油、泡椒拌勻醃製入味;2. 將甲魚上鍋蒸15分鐘即可。

技巧:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

分類:私家菜   滋陰食譜   補血食譜   補虛養身食譜     微辣  

泡椒蒸甲魚成分
  • 能量109.8千卡
  • 脂肪9.97克
  • 碳水化合物5.02克
  • 葉酸0.19微克
  • 維生素E6.98毫克
  • 鈣1.88毫克
  • 磷0.4毫克
  • 鉀0.81毫克
  • 鈉1572.49毫克
  • 鎂0.23毫克
  • 鐵0.09毫克
  • 鋅0.03毫克
  • 硒0.04微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.02毫克
  • 泡椒蒸甲魚的做法,泡椒蒸甲魚怎麼做
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