紅糖薑湯 - 姜20克 棗（干）15克

紅糖薑湯

主料：姜20克 棗（干）15克

辅料：赤砂糖50克

做法：

將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。

技巧：1. 補氣養血，溫經活血。2. 適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血；生薑辛溫以助紅糖之力。

贴士：赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

分類：月經不調食譜   痛經食譜   氣血雙補食譜   活血化瘀食譜   肢寒畏冷食譜   煮   微辣