山椒泡鳳爪 - 雞爪500克

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山椒泡鳳爪

山椒泡鳳爪

主料:雞爪500克

辅料:子薑100克 西芹100克 野山椒500克

调料:鹽3克 味精1克 白砂糖3克 江米酒5克 辣椒(紅、尖、干)50克 花椒5克 八角20克 茴香20克

做法:

1. 將雞爪去爪尖,清洗乾淨,用刀對剖成兩半;2. 干辣椒、花椒、香料,用紗布包好,製成香料包;3. 仔姜洗淨,切成薄片;4. 西芹洗淨,切成菱形塊;5. 鍋置中火上,摻清水燒開至沸,放入香料包,煮一會兒,倒出晾冷;6. 雞爪用沸水汆泡斷生,撈出投冷;7. 將晾冷的汁水加鹽、味精、白糖、醪糟水、野山椒及汁,調和均勻;8. 放入仔薑片、西芹、鳳爪,一起泡製4~6小時;9. 撈出鳳爪、姜、西芹擺盤,點綴上野山椒即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   青少年食譜     微辣  

山椒泡鳳爪成分
  • 能量1482.93千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質130.38克
  • 脂肪90.35克
  • 碳水化合物70.86克
  • 葉酸53.98微克
  • 膳食纖維34.7克
  • 膽固醇515毫克
  • 維生素A272.95微克
  • 胡蘿蔔素526.5微克
  • 硫胺素0.37毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸13.54毫克
  • 維生素C11.2毫克
  • 維生素E6.51毫克
  • 鈣305.01毫克
  • 磷596.58毫克
  • 鉀1338.51毫克
  • 鈉2465.76毫克
  • 鎂168.37毫克
  • 鐵12.98毫克
  • 鋅9.29毫克
  • 硒50.87微克
  • 銅0.8毫克
  • 錳11.19毫克
  • 山椒泡鳳爪的做法,山椒泡鳳爪怎麼做
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