炒酸菜粉 - 酸白菜300克

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炒酸菜粉

炒酸菜粉

主料:酸白菜300克

辅料:粉絲30克

调料:豬油(煉製)50克 醬油15克 料酒10克 花椒1克 鹽4克 味精3克 大蔥5克 姜5克 香油10克

做法:

1.將酸菜沖洗乾淨,片成薄片,再切成細絲,擠淨水分;蔥姜洗淨切絲備用。2.炒鍋內放豬油燒熱,下入蔥姜絲熗香,烹入料酒、花椒水、醬油,再下酸菜炒散,加精鹽,味精、粉絲炒勻,淋入香油,出鍋裝盤即成。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:北京菜   便秘食譜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   生炒   鹹鮮味  

炒酸菜粉成分
  • 能量695.07千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質5.8克
  • 脂肪60.58克
  • 碳水化合物36.21克
  • 葉酸0.94微克
  • 膳食纖維2.4克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A30.68微克
  • 胡蘿蔔素103.1微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.11毫克
  • 煙酸2.26毫克
  • 維生素C6.35毫克
  • 維生素E12.19毫克
  • 鈣177.97毫克
  • 磷152.71毫克
  • 鉀390.92毫克
  • 鈉2814.57毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂94.1毫克
  • 鐵8.29毫克
  • 鋅1.42毫克
  • 硒5.16微克
  • 銅0.17毫克
  • 錳0.67毫克
  • 炒酸菜粉的做法,炒酸菜粉怎麼做
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