雀巢香螺片 - 海螺400克 土豆(黃皮)400克

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雀巢香螺片

雀巢香螺片

主料:海螺400克 土豆(黃皮)400克

辅料:香菇(鮮)10克 竹筍60克 青椒30克 雞蛋80克

调料:大蔥5克 大蒜(白皮)5克 白醬油5克 料酒5克 白砂糖5克 澱粉(豌豆)3克 味精1克 胡椒1克 植物油15克

做法:

1.鮮螺肉去尾部,用竹刷去污洗淨後切成大小均勻的薄片,放人60℃的熱水中永一下撈起,用料酒醃漬2 分鐘,倒去酒汁待用。 2.土豆去皮切成絲,用清水泡去澱粉,均勻地排列在小漏勺上,再用一隻漏勺壓住,入八成熱油鍋炸至金黃色並成鳥巢形,在雀巢內飾一張蛋皮。 3.香菇、竹筍、青椒切稜形,焯水待用。蔥白切馬蹄片與白醬油、白糖、料酒、味精、上湯50毫升、胡椒粉、濕澱粉一併調勻成滷汁。 4.鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時,先將蒜米煸香,然後下香菇、竹筍、青椒,炒幾下,倒入滷汁燒沸後即速倒進永好的香螺片,顛炒幾下,裝入雀巢即成。

技巧:火候菜,火要旺。香螺不論汆或白炒均應迅速。原料中植物油15克是實耗量,因有過油炸制的過程,需準備植物油120克左右。

贴士:雀巢香螺片是福建傳統名菜。它以細膩的刀工,精湛的烹調聞名於中國烹壇。全國最佳廚師強木根、強曲曲「雙強」兄弟製作的這道菜如盛開的淡黃牡丹裝於雀巢之上,令人賞心悅目。

分類:福建菜   生炒   鹹鮮味  

雀巢香螺片成分
  • 能量950.18千卡
  • 維生素B61.09毫克
  • 蛋白質105.02克
  • 脂肪11.7克
  • 碳水化合物118.89克
  • 葉酸184.36微克
  • 膳食纖維6.85克
  • 膽固醇1176毫克
  • 維生素A409.2微克
  • 胡蘿蔔素131.3微克
  • 硫胺素0.55毫克
  • 核黃素2.21毫克
  • 煙酸1.95毫克
  • 維生素C81.2毫克
  • 維生素E85.89毫克
  • 鈣2249.14毫克
  • 磷965.46毫克
  • 鉀2547.27毫克
  • 鈉1379.62毫克
  • 碘29.56微克
  • 鎂884.57毫克
  • 鐵25.67毫克
  • 鋅15.9毫克
  • 硒313.19微克
  • 銅0.8毫克
  • 錳2.65毫克
  • 雀巢香螺片的做法,雀巢香螺片怎麼做
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