龍蝦湯
主料:龍蝦200克
辅料:洋蔥(紅皮)50克 胡蘿蔔50克 西芹25克 小麥麵粉25克 百里香3克 蒔蘿籽5克 奶油50克 黃油30克
调料:番茄醬50克 大蒜(白皮)15克 白酒10克 鹽3克 胡椒2克
做法:
1. 將龍蝦頭、殼取下,放入烤箱烤至香味透出;2. 洋蔥、胡蘿蔔、西芹改刀切成塊;3. 用黃油先將洋蔥、麵粉炒香,再加入蒜泥、番茄醬、胡蘿蔔、西芹略炒;4. 將炒香的材料與百里香、刁草一起加入魚湯,倒入白酒,燒開;5. 以小火煨4小時左右,倒出湯,過濾掉殘渣;6. 將湯水再用小火濃縮至稍有厚度,加入奶油;7. 最後加入少許白酒及鹽、胡椒調味,並以龍蝦殼裝飾。技巧:蝦頭、蝦殼不能烤焦,香味透出即可。
贴士:龍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。