砂鍋全雞 - 母雞1000克

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砂鍋全雞

砂鍋全雞

主料:母雞1000克

辅料:火腿50克 豬心50克 豬舌50克 冬筍50克 口蘑5克 豆腐(北)100克 豌豆尖15克

调料:鹽10克 料酒50克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥50克 姜15克

做法:

1. 活雞宰殺去毛及內臟,清水洗淨,放入煮鍋內除去血水,盛在大碗內;2. 蔥切段,姜切片,和川鹽2克一起放入雞碗內,倒入鮮湯,上籠蒸爛;3. 熟火腿、熟豬心片、熟豬舌片、熟冬筍均切成5厘米長、3厘米寬的片;4. 白蘑菇用水泡脹,洗淨,片成片,泡蘑菇的水留用;5. 豆腐切成4厘米長、2厘米見方的條;6. 鍋內燒水500克,加入川鹽2克,把豆腐條放入鍋內焯一下撈起,放在溫水中漂起;7. 鍋洗淨,倒入鮮湯,把火腿、豬心片、豬舌片、冬筍、蔥段、薑片、川鹽、料酒、胡椒粉和白蘑菇水放入鍋內燒30分鐘;8. 上菜時先放入白蘑菇片在鍋內燒2分鐘,再放豆腐條,揀去蔥段、薑片;9. 從籠中取出全雞,放在大盤子中,把汁潷入鍋內,再放入味精攪轉,加入少許豌豆尖苞,然後一起舀入盛久的盤子內上桌即成。

分類:家常菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   砂鍋   鹹鮮味  

砂鍋全雞成分
  • 能量2964.13千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質243.64克
  • 脂肪187.13克
  • 碳水化合物81.06克
  • 葉酸61.38微克
  • 膳食纖維5.88克
  • 膽固醇1870毫克
  • 維生素A1508.6微克
  • 胡蘿蔔素534.6微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素1.03毫克
  • 煙酸99.31毫克
  • 維生素C6.25毫克
  • 維生素E22.87毫克
  • 鈣202.27毫克
  • 磷1802.05毫克
  • 鉀3462.57毫克
  • 鈉5542.02毫克
  • 碘1.88微克
  • 鎂272.17毫克
  • 鐵18.71毫克
  • 鋅19.61毫克
  • 硒21.56微克
  • 銅1.54毫克
  • 錳1.66毫克
  • 砂鍋全雞的做法,砂鍋全雞怎麼做
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