蘿蔔乾拌肚絲
主料:豬肚500克
调料:鹽5克 味精2克 白砂糖3克 香油1克 辣椒(紅、尖、干)25克 花椒粉2克 花椒5克 小蔥5克
做法:
1. 將豬肚放入盆內,加鹽,醋反覆揉搓;2. 使表面粘液脫落,洗淨,入沸水鍋中出水;3. 再入白滷水中煮熟,撈起晾涼,改刀成絲待用;4. 蘿蔔乾用水漲後待用;5. 肚絲與蘿蔔乾中加入鹽、味精、香油、干海椒面、花椒面、白糖,拌好味後,裝盤,放小蔥即可。技巧:1. 豬肚一定要洗淨,以免有異味;2. 鹵的時間一定要到位,否則不軟就爛;3. 花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
贴士:1. 蘿蔔乾可化痰止咳、養胃生津、利尿解毒;2. 豬肚性溫、可補虛損、健脾胃;3. 二者成菜後對脾胃虛弱者具有積極的保健食療效果。