小籠斑節蝦
主料:河蝦400克
辅料:荷葉100克
调料:醬油40克 辣椒粉20克 鹽3克 澱粉(玉米)10克 味精3克 姜30克 醋20克 香油4克
做法:
1.活斑節蝦剖開背,去盡沙腸,洗淨,瀝干水分,放入盆內,加鹽、辣椒粉抓勻,醃漬5分鐘,加入干細澱粉、豉油皇(醬油)拌勻;2.小籠內放上荷葉鋪平,將醃漬的斑節蝦放在鮮荷葉上擺成風車形,加籠蓋,用旺火蒸熟,取出;3.姜刮去外皮,洗淨,放在菜墩上切成細末;4.碗內加入鹽、味精、薑末、醋、醬油、香油、雞清湯兌成味汁,倒入小碟內,同小籠斑節蝦一起上桌蘸食。技巧:如果沒有活斑節蝦,可選擇活河蝦使用。
贴士:河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。