煙熏鯧魚
主料:平魚500克
辅料:大蔥60克 芹菜30克 姜30克
调料:香油20克 黃酒20克 鹽5克 味精2克 胡椒粉3克 白砂糖10克 小麥麵粉50克 茶葉30克 稻米20克 八角10克 植物油50克
做法:
1.蔥、芹菜、姜分別洗淨;40克蔥切成蔥末,10克蔥切成蔥段,剩餘10克整株蔥待用;芹菜切成段;姜切片,再取20克薑片切成薑末;鯧魚洗淨切鑽石花,放入調味料(蔥段10克、芹菜段30克、紹興酒20毫升、薑片10克、鹽5克、味精2克、胡椒粉3克)醃一夜待用(醃漬時需翻面使味道均勻)。2.整株蔥切對半,墊在干鍋底,上面放上醃好的鯧魚。3.另熱1鍋,放入適量油,燒熱至九分熱,倒入鯧魚中,蓋上鍋蓋,將魚泡熟待用。4.另備一鍋,底部放入一張鋁箔紙,內置調料(白糖10克、麵粉50克、茶葉30克、大米20克、蔥末20克、薑末20克、大料10克),上面放上網架,架上放鯧魚,蓋上鍋蓋以大火加熱至出現淡黃色煙霧後,改中火熏至上色。5.盛入盤內,魚身撒上蔥末20克,再淋上燒熱的麻油即可。技巧:食用時也可附上一碟沙拉醬及半個檸檬;平魚又稱鯧魚。
贴士:平魚:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。