油潑原殼螺 - 海螺1500克

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油潑原殼螺

油潑原殼螺

主料:海螺1500克

调料:胡麻油15克 大蔥20克 辣椒(紅、尖、干)15克 鹽2克 醬油5克 味精2克 白砂糖5克 魚露3克

做法:

1.活海螺洗刷淨,放開水中煮熟,去掉蓋取出肉,用原湯洗淨,切成厚片,原樣放入殼內,將10只螺殼固定在盤中。 2.取小盆加鹽適量、少許醬油、白糖、味精、魚露和適量高湯調勻,分澆入10只螺殼中,再把細蔥絲、干椒絲分置10個螺肉表面。 3.勺中加花椒油燒熱,分別潑入10只海螺中即成。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:山東菜   肝調養食譜   明目食譜     鹹鮮味  

油潑原殼螺成分
  • 能量1984.91千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質306.65克
  • 脂肪30.37克
  • 碳水化合物129.1克
  • 葉酸2.3微克
  • 膳食纖維6.74克
  • 膽固醇2655毫克
  • 維生素A752.2微克
  • 胡蘿蔔素12.8微克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素6.94毫克
  • 煙酸3.37毫克
  • 維生素C0.6毫克
  • 維生素E370.3毫克
  • 鈣8106.59毫克
  • 磷2341.13毫克
  • 鉀2887.21毫克
  • 鈉4533.76毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂2896.13毫克
  • 鐵81.05毫克
  • 鋅51.51毫克
  • 硒1121.85微克
  • 銅0.86毫克
  • 錳7.01毫克
  • 油潑原殼螺的做法,油潑原殼螺怎麼做
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