鱔魚餅 - 鱔魚500克

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鱔魚餅

鱔魚餅

主料:鱔魚500克

辅料:蝦仁100克 肥膘肉100克 荸薺50克 雞蛋清60克

调料:豬油(煉製)75克 鹽7克 味精2克 料酒25克 蔥汁15克 薑汁10克 白砂糖50克 醋10克 澱粉(玉米)30克

做法:

1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片用刀剝去外皮,洗淨,放在清水盆中泡白後撈出控水;2. 洗淨的豬肥膘肉、蝦仁,分別放在案板上剁成細泥;3. 荸薺去皮,洗淨,切成細末;4. 將鱔魚泥、蝦仁泥、豬肥膘肉泥、荸薺末裝在一個盆內;5. 盆內加蔥薑汁、料酒、鹽、味精、雞蛋清、澱粉和適量清水,反覆攪打,攪勻上勁,成為稠厚鱔茸坯料;6. 將鍋置於火上,放入豬油燒至四成熱,將鱔茸坯料分別做成一個個圓餅下入油鍋,用鐵筷劃開;7. 炸至凝結髮挺、外脆內熟、呈金黃色、浮出油面時撈出,瀝干余,裝在盤內;8. 與此同時,將糖、醋和少許鹽放入碗內,上屜蒸至糖溶化成為酸甜汁,取出,澆在鱔魚餅上即成。

技巧:本品有油炸過程,需備熟豬油約1000克。

贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:家常菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   增肥食譜   軟溜   酸甜味  

鱔魚餅成分
  • 能量2486.71千卡
  • 蛋白質145.03克
  • 脂肪173.12克
  • 碳水化合物91.58克
  • 膳食纖維0.58克
  • 膽固醇1333.75毫克
  • 維生素A321.75微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素5.31毫克
  • 煙酸25.35毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 維生素E12.64毫克
  • 鈣796.04毫克
  • 磷1767.98毫克
  • 鉀2161.26毫克
  • 鈉8261.16毫克
  • 鎂347.88毫克
  • 鐵27.95毫克
  • 鋅14.75毫克
  • 硒261.05微克
  • 銅2.75毫克
  • 錳12.36毫克
  • 鱔魚餅的做法,鱔魚餅怎麼做
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