醪糟湯圓
主料:糯米粉400克
辅料:火麻仁200克 小麥麵粉100克 桂花100克
调料:白砂糖150克
做法:
1. 將湯圓粉納盆,加適量清水和勻成粉團,出節子;2. 包入湯圓餡,做成圓球形放入開水鍋內;3. 煮至快熟時加入適量的醪糟、白糖即可入食。技巧:1. 當醪糟湯圓煮好後,碗中的醪糟散發出衝鼻的酸味;2. 解決的辦法是製作醪糟時發酵時間不宜過長,煮時待湯圓將熟時再下醪糟,燒開即可,不宜久煮;3. 湯圓餡:將白糖放入碗內,加桂花、麻仁、麵粉少許,再加開水少許拌勻,放在案上,用刀拍成1.5分厚片,改切1.5分見方的丁,即鹹湯圓餡。
贴士:1. 湯圓粉含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;2. 湯圓餡中的芝麻、核桃等都含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素與礦物質;3. 醪糟含有多種酶,能助消化、活血補血,醪糟煮湯圓有助於湯圓中的營養物質為人體所吸收。