香糟香螺 - 香螺500克

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香糟香螺

香糟香螺

主料:香螺500克

辅料:豬肋條肉(五花肉)50克

调料:大蔥3克 姜4克 醬油3克 花生油20克 鹽4克 白砂糖5克 香糟7克 八角3克 茴香粉3克

做法:

1.將香螺放入清水中,加入少許食油,使其吐盡泥沙;豬五花肉切丁。2.炒鍋注油燒熱,下蔥花、薑末爆香,再下香螺、豬肉丁翻炒,炒至螺口殼脫落時,加入香糟汁、蔥花、薑末稍加翻炒,再加入醬油、鹽、大料、茴香粉和適量清水,燒開後用慢火燜半小時,出鍋裝盤即可。

技巧:香螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:私家菜   生炒   糟香味  

香糟香螺成分
  • 能量1316.4千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質118.97克
  • 脂肪67.54克
  • 碳水化合物60.31克
  • 葉酸0.48微克
  • 膳食纖維2.49克
  • 膽固醇1029.5毫克
  • 維生素A8.25微克
  • 胡蘿蔔素19.52微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素1.25毫克
  • 煙酸18.04毫克
  • 維生素C0.25毫克
  • 維生素E44.34毫克
  • 鈣490.99毫克
  • 磷616.27毫克
  • 鉀1837.4毫克
  • 鈉3184.06毫克
  • 碘0.07微克
  • 鎂1183.17毫克
  • 鐵17.7毫克
  • 鋅15.54毫克
  • 硒398.11微克
  • 銅3.74毫克
  • 錳4.78毫克
  • 香糟香螺的做法,香糟香螺怎麼做
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糟香味美食
 
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