香糟田螺 - 田螺500克

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香糟田螺

香糟田螺

主料:田螺500克

调料:花生油50克 醬油25克 鹽3克 香糟50克 大蔥10克 姜5克

做法:

1. 將活田螺放在清水盆中,滴上幾滴油,待其吐出肚內泥沙,取出換水,刷洗乾淨;2. 將鍋架在火上,放油燒至七八成熱,把洗淨的田螺倒入,用鏟翻炒;3. 使之均勻受熱,炒至所有田螺殼口上的蓋子脫落時,即可放入香糟汁、蔥花、薑末煸炒片刻;4. 然後放入醬油、鹽和適量水,燒開後加蓋,用中火燜燒30分鐘左右,就可以盛出食用。

技巧:田螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:家常菜   解酒食譜   滋陰食譜   清熱解毒食譜   明目食譜     糟香味  

香糟田螺成分
  • 能量769.6千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質56.62克
  • 脂肪51.04克
  • 碳水化合物21.62克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維0.42克
  • 膽固醇770毫克
  • 維生素A2.5微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.99毫克
  • 煙酸11.52毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E24.78毫克
  • 鈣5180.81毫克
  • 磷527.25毫克
  • 鉀600.92毫克
  • 鈉2751.96毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂428.86毫克
  • 鐵102.26毫克
  • 鋅14.14毫克
  • 硒84.08微克
  • 銅4.1毫克
  • 錳6.95毫克
  • 香糟田螺的做法,香糟田螺怎麼做
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