蝦米米酒湯 - 蝦米100克

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蝦米米酒湯

蝦米米酒湯

主料:蝦米100克

调料:江米酒10克 鹽5克

做法:

1. 鮮蝦米沖洗乾淨,放入鍋中;2. 加米酒、清水、精鹽,煮熟即成。

技巧:1. 此湯出自《本草綱目拾遺》,原方用於「無乳及乳病」,為通乳常用方;2. 方中以蝦米為主,通乳下乳;3. 以料酒為輔佐,助行藥勢;4. 兩者合用,更增強通乳之效;5. 適用於產後乳汁不下等症;6. 蝦米米酒湯重在通乳,若血虛乳汁生化無源者,可佐豬蹄湯同食,以達養血通乳的目的;7. 本品屬於發物,患皮膚瘡疥者不宜食用。

分類:家常菜   通乳食譜   產後調理食譜   乳母食譜   營養不良食譜     糟香味  

蝦米米酒湯成分
  • 能量207.1千卡
  • 蛋白質43.86克
  • 脂肪2.6克
  • 葉酸43.5微克
  • 膽固醇525毫克
  • 維生素A21微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸5毫克
  • 維生素E1.46毫克
  • 鈣557.7毫克
  • 磷666.9毫克
  • 鉀550.7毫克
  • 鈉6857.55毫克
  • 碘82.5微克
  • 鎂236.7毫克
  • 鐵11.06毫克
  • 鋅3.9毫克
  • 硒75.48微克
  • 銅2.34毫克
  • 錳0.82毫克
  • 蝦米米酒湯的做法,蝦米米酒湯怎麼做
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