糖汁燒茄子
主料:茄子 250克
辅料:雞蛋40克
调料:鹽3克 澱粉(豌豆)10克 小麥麵粉5克 白砂糖50克 植物油75克
做法:
1.茄子去皮,切成0.83厘米粗、3.3厘米長的條,用鹽殺一下待用。2.雞蛋、粉芡、麵粉放碗內,加水1勺攪成糊。3.鍋放火上,添入清油,油熱六成,將茄子逐條下鍋內炸至焦黃撈出,潷去余油。4.鍋放火上,下入水1勺半, 勾入流水芡,汁沸時加烘汁油25克,下入茄子,翻兩三個身出鍋盛盤食用。
技巧:配料中的清油作炸料用所以應準備120克,比實際用量75克多一些。
贴士:中老年保健食譜
分類:私家菜 鍋燒 甜味