通州餅 - 小麥麵粉600克

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通州餅

通州餅

主料:小麥麵粉600克

辅料:芝麻120克

调料:鹽8克 花椒粉6克 豬油(煉製)60克 香油40克

做法:

1.將麵粉放入盆內,加入適量水,和成麵團,蓋上濕潔布餳20分鐘左右。2.將麵團搓成條,擀成長方形薄片,刷上熟油,撒上精鹽與花椒粉,抹勻,捲成卷,切成小段,兩頭切口要捏住,以免漏油,撒上芝麻(熟芝麻),擀成長方形餅。3.平鍋內淋入少許麻油,放入餅坯(有芝麻的一面朝下),烙至下面成金黃色時翻身,再淋入少許麻油,烙成金黃色,即可食用。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食   脾調養食譜   胃調養食譜   清熱去火食譜   生煎   原本味  

通州餅成分
  • 能量3646.48千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質116.68克
  • 脂肪162.69克
  • 碳水化合物467.39克
  • 葉酸219.88微克
  • 膳食纖維35.68克
  • 膽固醇55.8毫克
  • 維生素A17.58微克
  • 胡蘿蔔素8.4微克
  • 硫胺素3.21毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸16.12毫克
  • 維生素E79.05毫克
  • 鈣970.1毫克
  • 磷1621.74毫克
  • 鉀1472.56毫克
  • 鈉3205.08毫克
  • 碘18.22微克
  • 鎂549.22毫克
  • 鐵21.18毫克
  • 鋅6.44毫克
  • 硒49.59微克
  • 銅2.12毫克
  • 錳2.24毫克
  • 通州餅的做法,通州餅怎麼做
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原本味美食
 
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