紅花糯米粥 - 糯米100克

紅花糯米粥

主料：糯米100克

辅料：當歸10克 丹參15克 紅花10克

做法：

1.將紅花、當歸、丹參，煎藥，去渣取汁。2.加入米煮作粥。

技巧：1. 養血，活血，調經。2. 適用於月經不調而有血虛、血瘀者。

贴士：丹參：丹參畏鹼水，反藜蘆。

分類：痛經食譜   活血化瘀食譜   跌打骨折食譜   補血食譜   月經不調食譜   煮   原本味