蘑菇燉羊肉
主料:羊裡脊1000克 蘑菇(鮮蘑)200克
辅料:青蒜20克 草果5克
调料:植物油50克 香菜20克 花椒3克 茴香5克 姜10克 沙姜5克 鹽8克 大蔥10克 料酒30克 香油10克
做法:
1. 將羊肉用水漂洗乾淨,剔骨切成3.3 厘米見方的小塊,放入開水內汆一下撈出,用清水沖洗兩次。蘑菇帶蒂、根洗淨,切成菱形塊。各種調料用紗布袋打包。2. 砂鍋置中火上,下油燒至六成熱,加入肉湯燒沸,再加入羊肉、料酒和調料包,移置小火上燉至七成熟時,放入蘑菇,燉酥爛,撈出調料包。3. 蒜瓣、香菜洗淨後切成碎末,羊肉出鍋時連湯裝人凹盤裡,撒上香菜和蒜苗,滴入香油少許即可上桌。技巧:大火燒開,小火慢,以瀝汁濃稠,蘑菇脆嫩,羊肉酥爛為準,不可勾芡。
贴士:甘南草原,地處甘肅南部,隴南山地以西屬青藏高原東部邊緣的一部分,海拔從東部的3500 米左右逐漸向西增高到4000 米以上,氣候高寒,有蘑菇生長的良好條件。這裡最負盛名的是夏河縣美武鄉的丁字蘑菇。這種蘑菇,潔白如玉,形如丁字,所以叫「丁字蘑菇」,又叫「白蘑菇」,形美、肉厚、味醇,有「蘑菇王」之稱。