燉狗肉 - 狗肉150克

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燉狗肉

燉狗肉

主料:狗肉150克

辅料:附子6克

调料:姜100克 大蒜(白皮)5克 植物油15克

做法:

先以蒜頭及花生油熗鍋,放入狗肉塊微炒,待皮色轉黃時,加水適量,用武火燒開後,放入熟附片及煨薑片,改用文火燉至狗肉熟爛,調味即可。用法:佐餐食用。

技巧:煨薑片:薑片根據自己的口味調味即可。

贴士:效用:溫中祛寒。用於凍瘡。按語:熟附片祛寒止痛,逐風寒濕邪;煨寒辛熱,溫中祛寒散風;狗肉鹹溫,有溫補作用。冬季調養藥膳

分類:冬季養生食譜   腎調養食譜   補陽食譜   原燉   原本味  

燉狗肉成分
  • 能量221.3千卡
  • 蛋白質26.72克
  • 脂肪7.51克
  • 碳水化合物14.38克
  • 葉酸3.5微克
  • 膳食纖維2.76克
  • 膽固醇93毫克
  • 維生素A46.25微克
  • 胡蘿蔔素171.5微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸6.08毫克
  • 維生素C4.35毫克
  • 維生素E2.15毫克
  • 鈣106.95毫克
  • 磷191.35毫克
  • 鉀520.1毫克
  • 鈉86.98毫克
  • 鎂66.05毫克
  • 鐵5.81毫克
  • 鋅5.15毫克
  • 硒22.84微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳3.41毫克
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