花生米拌芹菜
主料:芹菜250克 花生仁(生)150克
调料:鹽15克 香油5克 姜5克 大蔥5克 八角3克 醋10克 辣椒(紅、尖、干)5克 花生油10克
做法:
1.生花生米用溫水泡2小時,放入鍋裡,加入鹽、大料、水,煮沸,熟後倒在盆內;芹菜去葉,根直刀切成段,放在開水中焯熟,撈出控干。2.將芹菜和花生米拌勻,加精鹽、醋盛盤,再放上蔥、姜拌勻。3.將干辣椒洗淨切成段,炒鍋置火上燒熱,加入花生油,待油熱後投入干辣椒,炸出香味後,將辣椒勻出,將辣椒油澆在菠菜上拌勻即可。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。