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鮮芹菜汁 - 芹菜250克

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鮮芹菜汁

鮮芹菜汁

主料：芹菜250克

做法：

將芹菜洗淨，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。

技巧：1. 降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。2. 適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

分類：高血壓食譜水腫食譜腮腺炎食譜清熱解毒食譜利尿食譜其他清香味

鮮芹菜汁成分

能量35千卡
蛋白質2克
脂肪0.25克
碳水化合物9.75克
葉酸71.5微克
膳食纖維3.5克
維生素A25微克
胡蘿蔔素150微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.2毫克
煙酸1毫克
維生素C30毫克
維生素E5.52毫克
鈣120毫克
磷125毫克
鉀385毫克
鈉184.5毫克
碘1.75微克
鎂25毫克
鐵2毫克
鋅1.15毫克
硒1.18微克
銅0.22毫克
錳0.42毫克
鮮芹菜汁的做法，鮮芹菜汁怎麼做

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