糖溜土豆 - 土豆(黃皮)400克

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糖溜土豆

糖溜土豆

主料:土豆(黃皮)400克

调料:白砂糖100克 色拉油100克 澱粉(豌豆)10克

做法:

1.土豆去皮洗淨切成塊;澱粉加水適量調勻成水澱粉約20克,備用。2.炒鍋內放色拉油燒熱,放入土豆塊炸到金黃色撈出。3.炒鍋內留油少許,放入白糖稍炒,隨即倒入清水150毫升,等水開後,用水澱粉勾芡,再倒入土豆塊裹勻即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備色拉油500克左右。

分類:私家菜   便秘食譜   糖溜   甜味  

糖溜土豆成分
  • 能量1649.1千卡
  • 維生素B61.08毫克
  • 蛋白質10.46克
  • 脂肪100.5克
  • 碳水化合物179.9克
  • 葉酸84微克
  • 膳食纖維4.83克
  • 維生素A4微克
  • 胡蘿蔔素24微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.08毫克
  • 煙酸0.01毫克
  • 維生素C56毫克
  • 維生素E73.07毫克
  • 鈣49.4毫克
  • 磷193毫克
  • 鉀1402.3毫克
  • 鈉26.24毫克
  • 碘4.8微克
  • 鎂99.4毫克
  • 鐵2.77毫克
  • 鋅2.57毫克
  • 硒1.88微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.52毫克
  • 糖溜土豆的做法,糖溜土豆怎麼做
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