滷味酥排骨 - 豬排骨(大排)1000克

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滷味酥排骨

滷味酥排骨

主料:豬排骨(大排)1000克

调料:五香粉25克 大蔥20克 鹽10克 黃酒20克 花椒3克 姜15克 味精1克 糖色40克 花生油50克

做法:

1. 將排骨洗淨,以三根肋骨為一組斬開,再按4厘米的長度橫刀斬斷;2. 排骨投入沸水鍋內汆燙一下,撈出用清水沖一下;3. 五香料及花椒均洗一遍,用潔淨紗布包紮好;4. 將骨頭湯放入鍋內,投入五香料包,加入蔥段,姜塊(拍松),精鹽熬約10分鐘;5. 再加入紹酒,白糖,糖色,放入排骨,用中火鹵40分鐘;6. 再加入味精繼續鹵制,至排骨酥軟即撈出,瀝淨滷汁裝盤即可;7. 炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至160度時,放入排骨塊,炸至棕紅色,倒入漏勺瀝油。

技巧:1.宜選用豬肋排,內嫩骨香味佳。 2.油炸排骨,一是上色,二是增香。 3.排骨要鹵制入味,質感以酥軟為度,不宜過爛。

分類:鹵醬菜   貧血食譜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   滋陰食譜     五香味  

滷味酥排骨成分
  • 能量3210.87千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質184.69克
  • 脂肪256.37克
  • 碳水化合物40.29克
  • 葉酸50.82微克
  • 膳食纖維3.07克
  • 膽固醇1650毫克
  • 維生素A127.09微克
  • 胡蘿蔔素42.5微克
  • 硫胺素8.02毫克
  • 核黃素1.54毫克
  • 煙酸53.75毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E24.6毫克
  • 鈣178.47毫克
  • 磷1289.06毫克
  • 鉀3104.01毫克
  • 鈉4472.73毫克
  • 鎂209.4毫克
  • 鐵18.86毫克
  • 鋅18.43毫克
  • 硒104.86微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳1.4毫克
  • 滷味酥排骨的做法,滷味酥排骨怎麼做
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