醋椒魚 - 鯉魚750克

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醋椒魚

醋椒魚

主料:鯉魚750克

辅料:香菜10克

调料:薑汁10克 料酒5克 鹽6克 大蔥5克 胡椒粉7克 陳醋10克

做法:

1.將活魚宰殺,去鱗,鰓放內臟,洗淨,剞上柳葉刀,然後用開水燙一下,去淨血水。2.鍋內放入高湯,料酒,薑汁,鹽,燒開後放入魚,煮五分鐘,加白糖,胡椒粉,隨後把魚撈出放入湯碗,撒上蔥絲,香菜,最後把魚湯過後,倒入湯碗中即成。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   水腫食譜     鹹鮮味  

醋椒魚成分
  • 能量858.14千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質133.91克
  • 脂肪30.99克
  • 碳水化合物11.83克
  • 葉酸288.46微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 膽固醇630毫克
  • 維生素A208.05微克
  • 胡蘿蔔素123.4微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸21.36毫克
  • 維生素C4.95毫克
  • 維生素E9.68毫克
  • 鈣402.21毫克
  • 磷1560.59毫克
  • 鉀2620.82毫克
  • 鈉2850.65毫克
  • 碘35.97微克
  • 鎂273.88毫克
  • 鐵9.91毫克
  • 鋅16.2毫克
  • 硒116.11微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳1.29毫克
  • 醋椒魚的做法,醋椒魚怎麼做
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