雞蓉火腿豆花湯
主料:雞胸脯肉200克 雞蛋300克 豌豆苗500克 火腿25克
调料:料酒25克 大蔥25克 鹽10克 胡椒粉1克 芡粉5克
做法:
1. 用刀將雞胸肉捶剁成細蓉,放入少許水和料酒解散。2. 火腿切成末,蔥切細,雞蛋去黃用清,再用筷子打成雪花泡,放入雞蓉,鹽和芡粉攪成糊狀。3. 食用時,將水放入鍋中燒開,將調好的雞蓉均勻撒入,用瓢輕輕推動鍋底,以免粘鍋(這是要注意湯不能太滾,以免衝散不成團),待熟了浮起時,用漏勺撈出。4. 將雞湯,鹽放入鍋內燒開調好味,加入豆苗,再舀入煮好的雞蓉豆花,撒胡椒粉,火腿和蔥花即可食用。技巧:本品滑嫩可口補強身,促進生長發育,病後體弱者常飲此湯,可早日康復。滋補強身,促進發育,病後調理。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。