干地鱉肉湯 - 甲魚150克

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干地鱉肉湯

干地鱉肉湯

主料:甲魚150克

辅料:熟地黃60克 棗(干)20克

调料:姜5克 鹽3克

做法:

1. 取鱉(甲魚),砍去鱉頭致死,去內臟,洗淨,鱉肉,鱉甲留用;2. 干地、生薑、紅棗洗淨;3. 把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後文火煮2小時,調味即可。

技巧:滋養肝腎、生津止渴;糖尿病屬肝腎陰虛,虛火上炎者,症見口渴多飲,小便頻數量多,心煩少寐,手心灼熱,盜汗耳鳴,形體消瘦,舌嫩紅,苔少或舌光如鏡,脈沉細數,脾腎陽虛之大便滑洩,舌淡胖苔白膩者忌飲用本湯;使用本湯以口渴多飲,知嫩紅,苔少或舌光如鏡,脈細數發球肝腎陰虛,虛火上炎者為要點。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

分類:腎調養食譜   肝調養食譜   糖尿病食譜   滋陰食譜     鹹鮮味  

干地鱉肉湯成分
  • 能量54.85千卡
  • 蛋白質0.7克
  • 脂肪0.13克
  • 碳水化合物14.08克
  • 葉酸9.92微克
  • 膳食纖維1.38克
  • 維生素A1.8微克
  • 胡蘿蔔素10.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.03毫克
  • 煙酸0.22毫克
  • 維生素C3毫克
  • 鈣14.81毫克
  • 磷11.45毫克
  • 鉀119.97毫克
  • 鈉1181.32毫克
  • 鎂9.46毫克
  • 鐵0.56毫克
  • 鋅0.15毫克
  • 硒0.26微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳0.25毫克
  • 干地鱉肉湯的做法,干地鱉肉湯怎麼做
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