淮山鵝肉瘦肉湯
主料:鵝肉250克 豬肉(瘦)250克
辅料:山藥(干)30克 北沙參15克 玉竹15克
调料:鹽3克 料酒2克 胡椒粉2克 大蔥3克 姜3克 雞蛋清20克
做法:
1. 將鵝肉洗淨,放沸水鍋中燙透,撈出切絲,將豬肉洗淨,放沸水鍋中燙一會,撈出切絲。2. 將淮山藥、北沙參、玉竹分別去雜洗淨,裝入紗布袋中扎口。3. 鍋中注入雞湯(用清水也可以),放入鵝肉絲、豬肉絲、藥袋、鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜共煮至肉熟爛,揀去蔥,姜即成。技巧:此湯益氣補虛,養陰潤肺,生津止渴,適用於肺陰虛損,胃陰不足而口乾思飲,乏力,氣短咳嗽之人,糖尿病人食之有良好治療效果。生津止渴,防糖尿病,肺陰虛損。
贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 北沙參:北沙參反藜蘆、惡防己。