醬紅蘿蔔 - 紅蘿蔔5000克

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醬紅蘿蔔

醬紅蘿蔔

主料:紅蘿蔔5000克

调料:鹽600克 甜面醬100克 味精3克

做法:

先將600克鹽化成的4千克鹽水,再將紅蘿蔔,洗淨,放鹽水中,醃半個月後,撈出曬1天,接著把醬油煮沸,加入甜面醬,味精攪勻,再把蘿蔔放入,進行醃製,當中每5天翻1次,泡20天即成。

技巧:紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:鹵醬菜     鹹鮮味  

醬紅蘿蔔成分
  • 能量1144.04千卡
  • 蛋白質56.7克
  • 脂肪5.61克
  • 碳水化合物259.3克
  • 膳食纖維41.4克
  • 維生素A5微克
  • 胡蘿蔔素30微克
  • 硫胺素2.53毫克
  • 核黃素1.14毫克
  • 煙酸7.01毫克
  • 維生素C150毫克
  • 維生素E62.16毫克
  • 鈣714毫克
  • 磷1376.12毫克
  • 鉀5773.12毫克
  • 鈉241343毫克
  • 碘9.6微克
  • 鎂838.21毫克
  • 鐵149.64毫克
  • 鋅37.33毫克
  • 硒11.84微克
  • 銅0.96毫克
  • 錳5.49毫克
  • 醬紅蘿蔔的做法,醬紅蘿蔔怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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