蛋包蔬菜湯
主料:熱狗240克
辅料:雞蛋100克 洋蔥(白皮)100克 圓白菜200克 臘肉(煙肉)25克 金針菇15克 青豆30克
调料:香油15克 胡椒粉2克 鹽15克
做法:
1. 將小熱狗斜切出刀紋;2. 金針泡軟後打結;3. 洋蔥洗淨切片;4. 高麗菜切片;5. 培根切小片;6. 高湯燒開放開處理好的熱狗、金針、洋蔥、高麗菜、培根和青豆仁煮4分鐘;7. 打入蛋,當蛋黃快凝固時,加入麻油、胡椒粉、鹽後即可盛出。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 補虛養身食譜 營養不良食譜 健脾開胃食譜 燒 鹹鮮味