甜酸芹菜葉 - 芹菜葉100克

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甜酸芹菜葉

甜酸芹菜葉

主料:芹菜葉100克

调料:醬油5克 香糟5克 白砂糖10克 鹽3克 醋5克

做法:

1.將嫩芹菜葉洗淨,放沸水中燙一下,撈出瀝去水。2.將瀝水後的芹菜葉切細。3.將切細的芹菜葉加入醬油、鹽、白糖、香油。吃時,加入醋拌勻,放入小盤上桌即成。

分類:私家菜   便秘食譜   高血壓食譜   動脈硬化食譜   貧血食譜     糖醋味  

甜酸芹菜葉成分
  • 能量75.7千卡
  • 蛋白質2.98克
  • 脂肪0.62克
  • 碳水化合物16.64克
  • 膳食纖維2.21克
  • 維生素A488微克
  • 胡蘿蔔素2930微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸1.06毫克
  • 維生素C22毫克
  • 維生素E2.5毫克
  • 鈣46.81毫克
  • 磷79.8毫克
  • 鉀172.32毫克
  • 鈉1563.32毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂66.81毫克
  • 鐵1.42毫克
  • 鋅1.27毫克
  • 硒2.22微克
  • 銅1毫克
  • 錳0.76毫克
  • 甜酸芹菜葉的做法,甜酸芹菜葉怎麼做
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糖醋味美食
 
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