烏龜湯
主料:烏龜800克
调料:香油5克 豬油(煉製)5克 大蔥5克 姜5克
做法:
1. 將活龜砸破龜殼,再用小刀刮淨殼內肉,洗淨五臟;2. 去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮,剁成小塊;3. 蔥白切成條;4. 生薑拍破;5. 將豬油倒鍋內燒熱,下蔥、姜煸炒;6. 再下龜肉用熱油爆炸,加精鹽,放適量水,裝大沙鍋煨至爛熟;7. 加味精,裝入盤內即成。技巧:1. 烏龜自古被人們作為長壽的代表,多用於滋陰補腎,強身益壽;2. 中醫臨床應用最多的是「龜板」(龜的腹甲);3. 認為它有滋陰清熱,益腎健骨,補虛強壯,養血補心等功效;4. 龜板膠(將龜板煎煮而成的膠)的滋補力比龜板好,能止血補血,可用於腎虧所致盆血、子宮出血、虛弱等症;5. 烏龜湯以烏龜為主料,適用於遺精腰痛、虛弱等症。
贴士:烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。