左宗棠雞
主料:雞腿600克
辅料:辣椒(紅、尖)15克 雞蛋清40克
调料:大蒜(白皮)5克 姜3克 芡粉10克 香油5克 植物油50克 醬油10克 味精1克 醋10克
做法:
1. 雞腿去骨後攤開,切淺斜刀紋後,再切成2厘米*2厘米塊狀,加蛋白、醬油10克拌勻;辣椒去籽,切成6厘米段;蒜頭、姜切末。2. 將炸油200克燒熱,放進雞塊炸熟,撈出瀝干。3. 鍋中留油20克燒熱,放辣椒炒至呈褐色,再放雞丁,加味精、醬油、醋、蒜末、薑末拌炒均勻,最後澆淋生粉水20克(生粉10克加水)勾芡及麻油即可。
分類:湖南菜 營養不良食譜 溜 鹹鮮味