銀耳杏仁露粥
主料:粳米200克
辅料:銀耳(干)25克 枸杞子10克 杏仁露100克
调料:冰糖15克
做法:
1. 粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;2. 將粳米放入鍋中,加入約2000毫升冷水煮沸;3. 再轉入小火熬煮成稀粥;4. 銀耳用冷水泡發膨脹後,擇洗乾淨,切成碎燕窩狀;5. 枸杞用溫水泡至回軟,洗淨撈出,瀝干水分備用;6. 鍋中倒入杏仁露,加入稀粥,先用旺火燒沸;7. 轉小火,再加入銀耳、枸杞及冰糖,煮15分鐘,出鍋裝碗即可。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。