雞蓉魚肚
主料:魚肚100克
辅料:雞胸脯肉100克 雞蛋清150克 蝦米10克 火腿25克
调料:澱粉(玉米)25克 姜25克 大蔥50克 料酒25克 胡椒2克 味精2克 鹽5克
做法:
1. 將魚肚放溫油鍋中泡軟切成方塊;2. 再放入油鍋內以微火吞炸一小時以魚肚起泡透亮為準撈出晾涼;3. 再放入溫熱水中泡兩小時左右洗淨去油;4. 把魚肚用刀切成薄厚均勻的大片,放溫水中洗去油沙;5. 再用沸水汆燙撈出泡於開水中;6. 將雞脯肉砸成泥,加150克原雞湯,精鹽2克,雞蛋清,澱粉攪成濃汁;7. 海米、火腿剁成細末;8. 蔥姜洗淨拍松;9. 鍋內放雞湯、精鹽、米酒、胡椒面、蔥姜魚肚燒開後移至微火燜30分鐘濾去原湯;10. 鍋燒熱放豬油燒至六成熱時放入解好的雞泥即速拌炒成雞蓉;11. 倒入燒好的魚肚拌合盛入盤中撒海米、火腿末即成。技巧:1. 本品有油炸過程,需備花生油約500克,需備雞湯約500亳升。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。